過ごす
森林養生
湯治の歴史と森林浴を基にした3泊4日のウェルネスプログラムです。森での瞑想体験、森林トレッキング・ウォーキング・乗馬などのアクティビティ、温泉入浴やスパトリートメントなど、さまざまな体験を通し、自分自身と向き合います。心と身体、呼吸や生活リズムのバランスを調える術を知り、心身が健やかで幸福に満たされた、本来の「綺麗な姿」を取り戻すことを目指します。
期間 | 2020年4月1日 - 通年 |
|---|---|
時間 | 3泊4日 |
料金 | 1名様参加時：￥201,000/1名様（税・サービス料10%別） |
定員 | 1組2名様まで（18歳以上） |
含まれるもの | 森林トレッキング1回 |
予約 | 15日前 12:00まで |
スケジュール
1日目
| 13:00 | 早めのチェックイン | |||
|---|---|---|---|---|
| 星のやスパにて問診票を記入。正しい温泉の使い方、瞑想入浴法レクチャー | ||||
| 14:00 | 温泉入浴 | |||
| 15:00 | 歩き方チェック、森林ウォーキング | |||
| 16:00 | 部屋へチェックイン | |||
| 17:00 | コンサルテーション＆指圧施術 | |||
| 19:30 | 夕食（山の懐石） |
2日目
| 7:30 | 朝食（おかゆ） | |
|---|---|---|
| 9:30 | 森林ウォーキング | |
| 10:20 | Onsenマインドワーク | |
| 11:30 | 昼食（釜飯） | |
| 12:30 | 森林乗馬へ出発 | |
| 15:00 | 帰館 | |
| 16:30 | コンサルテーション＆指圧施術 | |
| 19:00 | 夕食（フレンチ） |
3日目
| 7:00 | 朝食（山の朝食） |
|---|---|
| 8:30 | 森林トレッキング |
| 11:30 | 帰館、ストレッチ体操 |
| 12:00 | 昼食（蕎麦） |
| 14:00 | 温泉入浴 |
| 15:00 | オイルトリートメント（80分）体験 |
| 16:30 | コンサルテーション＆指圧施術 |
| 18:00 | 森の瞑想（夜） |
| 19:00 | 夕食（鍋料理） |
4日目
| 7:30 | 朝食（洋食） |
|---|---|
| 9:00 | 森林ウォーキング |
| 9:30 | 森の瞑想（朝） |
| 12:00 | チェックアウト、昼食（おにぎり弁当） |
| 13:00 | コンサルテーション＆指圧施術 |
| 15:00 | 終了 |
スパ予約
- 前日以降にキャンセルされた場合、100%のキャンセル料が発生します。
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