過ごす
森林養生
森と温泉のアクティビティを通して、心身のバランスを調えるウェルネスプログラムです。深呼吸を意識して歩く「森林パワーウォーク」や温泉で筋肉を緩める「深呼吸入浴法」、スパトリートメントや枝のスプーンづくりなど、さまざまな体験を通して免疫力を高め、健幸に過ごしていただくことを目指します。
期間 | 2021年4月1日 - 通年 |
|---|---|
時間 | 2泊3日 |
料金 | 181,500円/1名様（税・サービス料10%込） |
定員 | 1組2名様（18歳以上） |
含まれるもの | コンサルテーション 2 回と身体の状態のチェック |
予約 | 15日前まで |
スケジュール
1日目
| 13:00 | 到着 コンサルテーション、身体の状態のチェック、深呼吸法と歩き方のレクチャー |
|---|---|
| 14:00 | 深呼吸入浴法のレクチャー |
| 15:00 | チェックイン |
| 16:00 | 指圧の施術 |
| 19:00 | 夕食（山の懐石） |
| 21:00 | メディテイションバスでの深呼吸入浴 |
2日目
| 7:00 | 朝食（山の朝食） |
|---|---|
| 8:30 | 森林パワーウォーク |
| 11:30 | 昼食 |
| 13:30 | 枝のスプーンづくり |
| 16:30 | ウォームストーン・トリートメント |
| 19:00 | 夕食（フレンチ） |
| 21:00 | メディテイションバスでの深呼吸入浴 |
3日目
| 7:00 | 朝食（山の朝食） |
|---|---|
| 9:00 | 森ののびのび深呼吸 |
| 9:30 | 森林パワーウォーク |
| 11:00 | コンサルテーション |
| 12:00 | チェックアウト |
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